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La zen machine

gérer stress produit par Les bruits de la rue

Les bruits de la rue

Dans la chambre, installez des rideaux phoniques et des tentures épaisses aux fenêtres.

Calfeutrez votre porte avec un bas de porte et également un rideau phonique.

Posez des tapis épais.

Déplacez votre lit : vous pouvez par exemple, réduire le bruit en évitant de le placer contre un mur mitoyen.

Equipez-vous d’une paire de bouchons d’oreilles.

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