Quel lien entre stress et cerveau ?

Comprendre les symptômes du stress

Bien comprendre l'effet du stress sur notre organisme est une première étape pour mieux le maîtriser.

Quel lien entre stress et cerveau ?

Pour mieux combattre le stress lorsqu'il se manifeste, il est important de représenter ce qu'il se passe dans notre cerveau.

Conseils pour mieux gérer son stress

Nous pouvons mieux gérer les situations stressantes en entraînant notre cerveau à réagir.

Pour mieux combattre le stress lorsqu'il se manifeste, il est important de représenter ce qu'il se passe dans notre cerveau. Quelle zone entre en action pour calmer l'état d'alerte ?... Cette deuxième vidéo explique le rôle des différentes parties du cerveau qui réagissent en cas de stress.