
Le stress est une réaction d’alerte, une réaction naturelle pour répondre ponctuellement à une situation de danger.
Lire la suiteTroubles mineurs du sommeil
Sensibilité accrue
Irritabilité
Difficultés de concentration
Oublis...
Les troubles mineurs du sommeil peuvent avoir différentes origines, mais le stress est l'une des premières causes des troubles mineurs du sommeil.
En savoir plus sur les troubles mineurs du sommeilNi risques éventuels de perte de mémoire ou de problèmes de concentration
Comprimés et granules
Sédatif PC® comprimés : 2 comprimés à sucer 3 fois par jour. Sédatif PC® granules : 5 granules 3 fois par jour à sucer. Le traitement ne doit pas dépasser deux semaines. Si les symptômes persistent ou s’aggravent après 7 jours de traitement, consultez votre médecin.
Astuce : Il est important de respecter la posologie de Sédatif PC® pour réduire le stress pendant la journée et mieux dormir la nuit. Pour ne pas oublier de prises, sucez 2 comprimés ou 5 granules Sédatif PC® à l’approche de chaque repas : matin, midi et soir. Et pour être certain d’y penser, pourquoi ne pas programmer une alerte sur votre smartphone.
Le stress est une réaction d’alerte pour signaler au corps qu’il doit s’adapter à un environnement qui change.
Une nuit de sommeil n’est pas linéaire. Elle se compose de 4 à 6 cycles de sommeil environ, qui durent chacun, en moyenne entre une heure et demie et deux heures.
Le rire est bien plus qu’une détente. Il est aussi bénéfique pour la santé et notamment pour prévenir et réduire le stress.