Le stress est une réaction d’alerte, une réaction naturelle pour répondre ponctuellement à une situation de danger.
Lire la suiteTroubles mineurs du sommeil
Sensibilité accrue
Irritabilité
Difficultés de concentration
Oublis...
Les troubles mineurs du sommeil peuvent avoir différentes origines, mais le stress est l'une des premières causes des troubles mineurs du sommeil.
En savoir plus sur les troubles mineurs du sommeilComprimé sublingual et granules
Sédatif PC® comprimé sublingual : 2 comprimés 3 fois par jour.
Chez l’adulte et l’enfant de plus de 6 ans : laisser fondre les comprimés sous la langue, de préférence à distance des repas.
Chez l’enfant de moins de 6 ans : dissoudre les comprimés dans un peu d’eau, en raison du risque de fausse route.
- Durée de traitement : Le traitement devra être arrêté dès la disparition des symptômes et devra être aussi bref que possible.
Un avis médical devra être pris après 7 jours de traitement en l’absence d’amélioration.
Adulte : La durée de traitement ne devra pas dépasser 15 jours.
Enfant : Chez l’enfant de 1 an à 30 mois, la durée du traitement sera à évaluer par le médecin traitant.
Chez l’enfant de plus de 30 mois, le traitement ne devra pas dépasser 10 jours. Si les troubles persistent, le traitement devra être réévalué.
SPC® granules : 5 granules jusqu’à 3 fois par jour.
Chez l’adulte et l’enfant de plus de 6 ans : laisser fondre les granules sous la langue , de préférence à distance des repas.
Chez l’enfant de moins de 6 ans : dissoudre les granules dans un peu d’eau, en raison du risque de fausse route.
- Durée de traitement : Le traitement devra être arrêté dès la disparition des symptômes et devra être aussi bref que possible.
Un avis médical devra être pris après 7 jours de traitement en l’absence d’amélioration.
Adulte : La durée de traitement ne devra pas dépasser 15 jours.
Enfant : Chez l’enfant de 1 an à 30 mois, la durée du traitement sera à évaluer par le médecin traitant.
Chez l’enfant de plus de 30 mois, le traitement ne devra pas dépasser 10 jours. Si les troubles persistent, le traitement devra être réévalué.
Astuce : Il est important de respecter la posologie de Sédatif PC® pour réduire le stress pendant la journée et mieux dormir la nuit. Et pour être certain d’y penser, pourquoi ne pas programmer une alerte sur votre smartphone.
Le stress est une réaction d’alerte pour signaler au corps qu’il doit s’adapter à un environnement qui change.
Une nuit de sommeil n’est pas linéaire. Elle se compose de 4 à 6 cycles de sommeil environ, qui durent chacun, en moyenne entre une heure et demi et deux heures.
Le rire est bien plus qu’une détente. Il est aussi bénéfique pour la santé et notamment pour prévenir et réduire le stress.